Montafoner Schwitzbude
Wissenswertes über die finnische Sauna
Die finnische ist kreislaufschonender als das Dampfbad!
Die Hitze des Körpers wird über die Gefäße in die äußeren Blutbahnen transportiert, wo dann über den Schweiß die Wärme an die Umgebung abgegeben wird. Deswegen gilt auch in allen Saunen: Textilverbot! Denn das anbehalten der Badebekleidung erzeugt einen Hitzestau und kann zu vorübergehenden Kreislaufproblemen führen.
Körpereigenes Cortisol wird produziert!
Dieses Körperhormon wird von der Nebennierenrinde produziert und ist entzündungshemmend. Aufgrund der ungewohnten Umgebungstemperatur und intensiveren Bedingungen wird dieses Stresshormon freigesetzt. Diese spezielle Art von „Stress“ hat in diesem Fall sehr positive Auswirkungen. Auch für Leidende von Neurodermitis oder Schuppenflechte können mehrere Saunagänge trotz des Schweißes auf der Haut heilungsfördernd wirken. Einen anschließenden Schutz kann auch der SOS-Balsam unserer Kosmetiklinie „Pure Altitude“ mit Johanneskraut bieten.
Eine feuchtigkeitsspendende Wellnessbehandlung für die Haut!
Durch das Schwitzen wird die Haut von Innen befeuchtet und durch die starke Durchblutung der Haut werden Anti-Aging-Mechanischmen in Gang gesetzt, z.B. die Neubildung von Hautzellen, die Steigerung der Abwehrkräfte und der Abtransport von Schlacken. Die Haut bleibt länger jungendlich und elastisch. Dennoch ist eine Rückfettung mit einer Körperlotion, wie z.B. die „Metzler Molke Hautmilch mit Kamille“ und welche in unseren Gästzimmern zur Verfügung gestellt wird, ein Bonus für die Haut.
Der Körper schwitzt, verschwendet jedoch keine Mineralstoffe!
Durch ein spezielles Filterverfahren bleiben die wichtigen Stoffe im Körper, d.h. der Hauptbestanteil des Schweißes ist Kochsalz. Lediglich der Flüssigkeitshaushalt sollte durch trinken von Wasser rasch wieder aufgefüllt werden. Bedienen Sie sich an unserer Saunabar mit dem Drink von „Metzler-Molke“ in unterschiedlichen Geschmackssorten, verschiedenen Teesorten oder am Quellwasserbrunnen der Zamangspitze-Quelle.
